性別違和を理解するためのガイド
性別違和のある人は、出生時に割り当てられた性別と性同一性の間に強い断絶を感じています。性別違和を持つ人の中には、自分の身体に関連する苦痛を感じない人もいますが、多くの人は、自分の内面の性自認や社会が自分たちをどのように認識しているかを受け入れるのに苦労しています。
自分の身体の性的特徴と性別の不一致により、心理的苦痛が生じることがよくあります。友人や家族が精神的なサポートをしてくれるかもしれませんが、多くの人はそれ以上のものを必要としています。メンタルヘルスの専門家からのサポートは、不快感に伴う精神的苦痛に対処する方法を学ぶ優れた方法です。
性別違和はどんな感じですか?
性別違和は、あらゆる年齢、人種的アイデンティティ、社会経済的地位、性的指向の人々に現れる可能性があります。性別違和に関する議論はまだ始まったばかりのようですが、 病状 長い歴史があります。幸いなことに、人々は今、自分のストーリーを共有するためのより安全なスペースを持っています。
性別違和を持つ人は、自分の性別割り当てが経験した性別を反映していないと感じています。たとえば、身体的な性的特徴に関係なく、自分自身を男性または男性的であると経験する人もいます。言い換えれば、個人は性別の不一致を経験し、出生時に割り当てられた性別が自分に合わないという強い確信または理解を持っています。
誰もがそれぞれの方法で性別違和を経験します。痛みを伴う自己イメージの問題を強く意識する人もいれば、何が起こっているのか長い間気づかない人もいるかもしれません。認識が遅れるとサポートを受けるのも遅れる可能性があり、メンタルヘルスの問題や薬物使用障害につながる可能性があります。
性別違和を持つ人は、日常生活の特定の側面で苦労することがあります。子どもや青少年は学校で友達を作るのが難しく、学校で苦労することさえあるかもしれませんが、 性別違和のある成人 仕事を続けたり、外出したりすることが困難になる可能性があります。性別違和を持つ人々は、他者と健全な関係を築くことが困難であると感じ、不安、うつ病、摂食障害、薬物乱用と闘うこともよくあります。多くの人が差別やいじめを経験しており、それがストレスを生み、最もひどい場合には自殺願望を抱いています。
性別違和の症状は何ですか?
私たちは性別違和の症状について話していますが、性別違和は精神的健康障害ではないことを理解することが重要です。性別違和の診断は、個人が医療や治療を受けられるようにするために、アメリカ精神医学会が発行する精神障害の診断と統計マニュアル (DSM-5) に記載されていますが、この状態はもはや性同一性障害とは見なされません。
性別違和の診断は、問題としての内面のアイデンティティ感覚に焦点を当てません。これは、表現された性別と、身体的特徴に基づいて出生時に割り当てられた性別との間の顕著な不一致によって生じる不快感を対象としています。性別違和を持つ人は通常、次のような経験をします。
- 出生時に割り当てられた性別とは反対の性別または別の性別として、特定の性別として扱われたいという願望。
- 異なる性別、つまり反対の性別または別の性別になりたいという願望
- 第一次性徴（性器）および／または第二次性徴（乳房、顔の毛）をもはや持たないことを望む
- 異性の第一次性徴および/または第二次性徴を持ちたいという願望
- 通常、異性と関連付けられる服装に対する強い好み
- 出生時に割り当てられた性別による伝統的な性役割を強く拒否する
- 社会的交流や仕事や学校の行動に影響を与える苦痛の感情
性別違和は、幼児から大人まで誰もが罹患する可能性があります。さらに、性別違和は永続的な状態ではない可能性があります。人々は、性別違和が自分にとって問題ではなくなる時期を経験することもあれば、性別違和が生涯を通じて変動することもあります。
性別違和ではないもの
性別違和や性別不一致の人は、必ずしもトランスジェンダーであると自認するわけではありません。多くのトランスジェンダーの人々は性別違和に苦しんでいますが、病状も影響を与える可能性があります 性別流動性 または、性別に不適合な人々（トランスジェンダーであることを自認していない人もいます）。
すべてのトランスジェンダーや性別の多様性のある人々が性別違和に苦しんでいるわけではないことを理解することが重要です。彼らの中には、人生のある時点でこの状態と闘うことがあるかもしれませんが、全員が性別違和の特徴である持続的な不安感を抱えているわけではありません。さらに、トランスジェンダーの経験は、性別違和よりもむしろジェンダーの幸福感によって特徴づけられると感じる人もいます。
また、性別違和は個人の性的指向とは何の関係もないことも理解する必要があります。性別違和は、異性愛者、同性愛者、レズビアン、またはバイセクシュアルの個人に影響を与える可能性があります。性自認と性的自認には明確な違いがあります。性同一性はその人の性別の感覚を反映しますが、性的指向は他の人に対する身体的および感情的な魅力を定義します。性別違和は、人をゲイ、レズビアン、またはバイセクシャルにするわけではありません。
性別違和は治療できるのでしょうか？
性別違和は精神的健康障害ではないため、 性別違和の治療 個人に割り当てられた性別を受け入れ、それに応じて行動するよう強制することに決して焦点を当てるべきではありません。個人の性別認識を変更し、強制的にシスジェンダーにしようとするいわゆる治療は、残酷で残忍で効果がありません。転換療法は科学的に裏付けられた治療法ではなく、非倫理的であると考えられています。
精神保健医療提供者にできることは、性別を肯定する治療を提供することです。彼らは、性別違和を持つ人々をジェンダー表現への道に導き、性別違和の感情を探求するのを助けることができます。ジェンダー肯定療法は、性別違和に苦しむ人々にとって、自分のアイデンティティを共有し、肯定するための安全な空間を作り出すため、不可欠です。彼らは自分のアイデンティティを快適に感じ、より健康的な生活を送る方法を学びます。
さらに、セラピーは、苦痛や不快感に対処して軽減し、生活の質を向上させるための適切なツールを提供します。ジェンダー肯定療法は、自分の性自認と性表現を探求することに焦点を当て、自己受容への道を開きます。また、個人が他の人々との関係を改善し、追求すべき治療法や移行の選択肢について決定するのにも役立ちます。
性同一性の問題に苦しんでいる人々は、自分の性別表現を外見上の表現と一致させるために、大規模な治療、さらには性別適合手術（以前は性別適合手術として知られていた）を受けることを選択する場合があります。ホルモン療法と性別適合手術はどちらも、性別違和を持つ人にとって実行可能な選択肢です。これらの介入により、性自認を反映しない二次性徴を最小限に抑えることができます。